Musiquita de Princess ♥

5 de julio de 2016

Grupo en whatsapp!!! 2016

Creé un nuevo grupo en whatsapp!! L@s que quieran dejen su numero aqui abajo...
Besote los agrego entre hoy y mañana

6 de enero de 2016

2016!!!

Chic@s lo FUNDAMENTAL  es la FUERZA DE VOLUNTAD!!!! Fuerzas y nunca se rindan, así pueden cumplir hasta e mas loco de sus sueños!!!
Siempre estoy acá para l@s que necesiten hablar!! =)

28 de diciembre de 2015

Nuevo grupo en whatsapp!!!!

Comenten sus números de telefono y los agregaré, es nuevo pq el anterior lo cerre ya uqe cambie de numero... Besitos espero q les guste

Llega el verano y no hay mejor dieta que esta...

DIETA DEL AGUA (Se bajan de 5 a 7 kilos por semana)
- debes realizarla por un tiempo no mayor a los 7 días seguidos.
- Puedes repetirla una vez al mes.
- No bebas más agua de la recomendada.
- Como tendrás un hambre atroz si no resistes complementa la dieta con una fruta (NO BANANA)
- No bebas   el líquido en una sola toma (Te puede hacer mal)
- Puedes reemplazar algunos vasos de agua por té sin   (Podes endulzar con estevia)
Día 1:
Desayuno: 3 vasos de agua + Media manzana. (Tomar los vasos con 3 minutos entre cada uno) 
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Mediodía: 1 vaso y medio de agua y una fruta a elección.
Tarde: Té endulzado con estevia, y si tienes mucha hambre 4 galletitas integrales.
Cena: 1 vaso de agua y un plato de lechuga con medio tomate sal baja en sodio y unas gotitas de limón
Día 2.
Desayuno: Un vaso de agua + Una pera.
Media mañana: 1 vaso de agua.
Medio día: 2 vasos de agua y media fruta a elección
Tarde: Infusión a elección (Té o Mate cocido) y 3 galletitas integrales
Cena: 1 vaso y medio de agua + tres tostadas integrales.
Día 3:
Desayuno: 1 taza de café con leche descremada (Con estevia) y 2 vasos de agua.
Media mañana: 1 vaso de agua
Medio día: 3 vasos de agua + 1 ensalada de frutas (Melón, Papaya y Manzana)
Tarde: 2 vasos de agua. Té (Opcional)
Cena: Un caldo de verduras LIGHT y 1 vaso de agua.
Día 4:
Desayuno: 3 vasos de agua + Media manzana. (Tomar los vasos con 3 minutos entre cada uno) 
Media mañana: 1/4 de litro de agua (1 vaso)
Mediodía: 1 vaso y medio de agua y una fruta a elección.
Tarde: Té endulzado con estevia, y si tienes mucha hambre 4 galletitas integrales.
Cena: 1 vaso de agua y un plato de lechuga con medio tomate sal baja en sodio y unas gotitas de limón
Día 5:
Desayuno: Un vaso de agua + Una pera.
Media mañana: 1 vaso de agua.
Medio día: 2 vasos de agua y media fruta a elección
Tarde: Infusión a elección (Té o Mate cocido) y 3 galletitas integrales
Cena: 1 vaso y medio de agua + tres tostadas integrales.
Día 6:
Desayuno: 1 taza de café con leche descremada (Con estevia) y 2 vasos de agua.
Media mañana: 1 vaso de agua
Medio día: 3 vasos de agua + 1 ensalada de frutas (Melón, Papaya y Manzana)
Tarde: 2 vasos de agua. Té (Opcional)
Cena: Un caldo de verduras LIGHT y 1 vaso de agua.
Día 7: A ELECION (Elegí uno de los días anteriores)

19 de diciembre de 2015

Obesa nivel foca...

Cada día mas gorda, cada día mas kilos, cada día mas problemas, cada día un nuevo sufrimiento, estoy cansada y aun así sigo viva... En esta época del año es cuando peor me pongo, que los exámenes, que la comida, que no esta la familia unida y miles de otras cosas... Pero bueno aún así a ponerme la mascara para no preocupar a nadie...

1 de diciembre de 2015

Algunas frases...


  • No necesitas ser perfecto para empezar, pero si necesitas empezar para ser perfecto... 
  • Te darás cuenta de que lo que hoy parece un sacrificio, mañana sera el mejor logro de tu vida...
  • Nada sabe tan rico como ser delgado...
  • Cada vez que no tengas fuerzas, cierra los ojos e imagínate perfecto...
  • Lo que me alimenta me destruye...